Лікар порекомендував найкращий напій для пенсіонерів

Лікар Валерія Румянцева розповіла, який чай краще пити після 60 років. Вона зазначила, що приємний ритуал також може бути корисним.

За словами медика, перевагу потрібно віддавати зеленому чаю, в якому міститься велика кількість антиоксидантів.

«Ці речовини потрібні літньому організму, щоб очиститись від усіх токсинів. Плюс до всього, зелений чай допомагає виводити з організму зайву рідину за рахунок сечогінного ефекту», — розповіла Румянцева.

Чай слід заварювати у воді, нагрітій до 80 градусів, тоді напій збереже всі корисні властивості.

Джерело фото: elderly grandmother/elements.envato

Все важливе, все цікаве, все, що просто не можна пропустити. Будьте в курсі - Google Новини «Mediabum».