Україну накрила потужна магнітна буря: експерти сказали, як пережити пік Геошторму

В Україні зафіксована потужна магнітна буря, яка протримається ще три дні. Українцям коштувати поберегтися.

В кінці квітня в Україну прийшла найпотужніша за місяць магнітна буря. Експерти прогнозують її пік на неділю, 25 квітня.

Про це  повідомила Лабораторія рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.

Згідно з прогнозом, інтенсивність нинішнього Геошторм злегка знизиться 26 квітня, а вже через добу зійде нанівець.

Наступного разу невеликий сплеск активності Сонця відбудеться 4 травня, а з 11 травня розпочнеться нова потужна магнітна буря. Вона буде триматися кілька тижнів, пік припаде на 13 і 14 травня.

ЩО ТАКЕ МАГНИТНАЯ БУРЯ?

Магнітні бурі на Землі виникають через спалахи на Сонці. Вони збільшують швидкість сонячного вітру, в зв’язку з чим над нашою планетою стискається магнітосфера і змінюється баланс тиску.

У ці періоди так звані «метеозалежні» люди можуть відчувати себе не дуже добре. Серед найчастіших симптомів зустрічаються головний біль, тяжкість в голові, втома, дратівливість, сонливість, порушення сну, безпричинні болі в тілі, і навіть порушення серцевого ритму.

Найважче доводиться людям з хронічними захворюваннями. Їх хвороби можуть загострюватися.

ЯК БЕЗПЕЧНО ПЕРЕЖИТИ магнітну бурю?

Є кілька важливих порад, якими ви можете допомогти своєму організму перенести магнітну бурю.

— Повноцінний сон і правильне харчування. Бажаний відмова від алкоголю, зменшення споживання кави, а також гострої, солоної і жирної їжі. Пити більше води;

— У пік магнітної бурі краще влаштувати собі відпочинок, бажано, на природі;

— Уникати попадання під прямі сонячні промені;

— Спорт дозволений і навіть корисний, але перевантажувати себе в цей період не варто;

— По можливості уникати стресів;

— Людям з хронічними захворюваннями, особливо серцево-судинної системи варто мати при собі ліки.