Різдвяний піст у 2021 році: що можна їсти

З 28 листопада по 6 січня доведеться утриматися від звичних земних потреб

Цієї неділі, 28 листопада, розпочався Різдвяний пост, який триватиме до 6 січня. Головне завдання – це духовне очищення перед великим релігійним святом. Відмова від звичних земних задоволень, як прийнято вважати, допоможе упорядкувати думки і поправити здоров’я. 

ЩО МОЖНА ЇСТИ ПІД ЧАС РІЗДВЯНОГО ПОСТУ 

Цей пост не такий суворий, тому у вихідні допускається вживання риби. Є ще одне послаблення. Якщо якесь свято випадає на вівторок чи четвер, дозволяється випити келих червоного вина. 

Так чи інакше, від продуктів тваринного походження відмовитись таки доведеться. Не поспішайте думати, що раціон буде мізерним та одноманітним. У меню можна додати каші з різних круп, приготовлених на воді, ягоди, фрукти і сухофрукти. 

У певні дні дозволяється вживати в їжу трохи олії та риби. 

Також побалувати себе в період помірності можна різними овочевими салатами та супами. Вареники, до речі, також дозволені. Головне, щоб у них не було сиру. А якщо будете пекти булочки або пироги, зробити їх солодшим можна за допомогою меду або варення. 

З напоїв дозволені соки, морси та чай.

Читайте Mediabum.info в Viber