Регулярне вживання кави здатне запобігти розвитку пухлини та знизити ризик інсульту

Помірне вживання кави здатне позитивно позначитися на здоров’ї. Напій знижує ризик розвитку онкологічних захворювань та зменшує ймовірність інсульту.

При цьому слід пам’ятати, що кава не компенсує нестачу сну. Тому надмірний прийом цього напою не допоможе, якщо людина не виспалася. Так, кофеїн бадьорить лише на якийсь час. Коли речовина виведеться із організму, втома може накотити з новою силою.

Якщо людина тривалий час п’є каву або чай, який часто містить кофеїн, а потім різко відмовляється від цих напоїв, може виникати головний біль або почуття втоми. Однак ці симптоми пройдуть через кілька днів.

Іноді після прийому кави людина може відчувати почуття спраги. Експерти повідомили, що напій провокує сечовипускання, проте дефіцит вологи можна заповнити склянкою води.

Читайте Mediabum.info в Viber