Про появу яких хвороб може говорити біль у шиї

Поява болів у шиї може вказувати на наявність якоїсь недуги. Дискомфорт може виникати як увечері, так і вранці відразу після пробудження. Найчастіше з цим стикаються офісні працівники. Щоб позбавитися болю в шиї, потрібно знати її причину та спосіб лікування.

Причини появи болю в шиї

На біль у шиї часто скаржаться люди, які багато працюють за комп’ютером та ведуть сидячий спосіб життя. Другою причиною є незручна поза під час сну, тоді після пробудження затікає чи болить шия. Неприємні відчуття можуть з’являтися після інтенсивних тренувань і навантажень. Зокрема це стосується тих, хто активно займається спортом.

«Болі в шиї — найчастіша проблема сучасних людей. Насамперед вона пов’язана з тривалим статичним навантаженням при роботі в офісі та постійним нахилом голови вперед, адже ми так багато часу проводимо за телефоном чи комп’ютером», — каже петербурзький невролог Павло Смирнов.

Не завжди біль у шиї може мати невинний характер. Іноді може призвести до розвитку серйозних недуг.

Сидяча робота може призвести до таких проблем:

  • сколіозу чи кіфозу;
  • перенапруження м’язів шиї;
  • навантаженні на суглоби та диски, що провокує появу гриж та артрозу.
  • Нерідко через болі в шиї люди можуть страждати від мігрені.

«Справді, голова може вболівати від проблем із шиєю. Такий біль називають цервікогенним. Як правило, вона поширюється від шийно-потиличної області до лобово-скроневої, супроводжується обмеженням обсягу рухів у шийному відділі. Джерелами такого болю можуть бути патологічні зміни верхньошийного відділу хребта, наприклад, через травму», — пояснює Павло Смирнов.

Щоб не посилювати ситуацію, необхідно знати, яку небезпеку становить біль у шиї і що необхідно робити, щоб уникнути розвитку страшних недуг.

Яку небезпеку можуть становити болі в шиї

Мігрень, який провокує біль у шиї, може перерости у хронічну форму. Все це негативно позначиться на якості життя і призведе до зниження працездатності. Багато людей не звертають на мігрень особливої ​​уваги та не звертаються за допомогою до фахівців, а лише приймають знеболювальні препарати. Ніхто не здогадується, що таблетки можуть ще більше посилити ситуацію.

При регулярному застосуванні препаратів все це призведе до появи лікарсько-індукованого головного болю та побічних ефектів, серед яких часто буває виразка шлунка.

Деякі люди можуть скаржитися на появу болю в одній стороні. Найпоширенішою причиною появи дискомфорту у плечах є біль у шиї.

«Важливо розуміти, що біль у шиї може «захоплювати» не тільки голову. Найчастіше вони прямують у плечі, лопатки, руки. Це з особливостями іннервації (забезпеченням органів прокуратури та тканин організму нервами і, отже, зв’язком з ЦНС ). Наприклад, класична ознака грижі міжхребцевого диска С5-С6 (між 5 та 6-ми шийними хребцями) — це біль у шиї з іррадіацією в руку до великого та вказівного пальців», — розповідає Павло Смирнов.

Бувають випадки, коли причиною болю у шиї є гіпертонія. Саме тому дуже важливо своєчасно звернутися за допомогою та отримати відповідну терапію, а не займатися самолікуванням.

Які недуги можуть ховатися за болем у шиї

Міофасціальний синдром

Перенапруження м’язів, розтягнення зв’язок та переохолодження призводять до появи болів у шиї. Вони можуть бути помірно інтенсивними та нетривалими. При такій недузі можуть спостерігатися обмеження рухливості голови та спазм м’язів. Як правило, такі болі проходять самостійно за кілька днів.

Остеохондроз

Ця недуга з’являється через деформацію та руйнування міжхребцевих дисків.

Дисфункція фасеткових суглобів

Поразка структури суглобів є найчастішою причиною болю в шиї.

Профілактика появи болю у шиї

Якщо причина появи болю в шиї криється в сидячому способі життя, вирішити цю проблему можна шляхом оптимізації робочого місця. Оскільки останнім часом популярність набирає віддалена робота, кожен може створити собі найбільш комфортні умови роботи: підібрати стіл і стілець, щоб монітор був на рівні очей. Дуже важливо правильно ставити ноги: вони не повинні бути схрещені. Важливо стежити за своєю поставою.

Під час роботи необхідно робити перерви та прості вправи для шиї та попереку. Достатньо буде зробити кілька поворотів у різні боки, а також нахили. Не варто забувати ще й про спорт. Зміцнити організм допоможуть йога, фітнес та плавання.

Підписуйтесь на нас у Google News і дізнавайтеся найсвіжіші новини