Одна ягода замінить десяток непотрібних пігулок від гіпертонії: думка лікаря

Позитивний ефект не змусить довго чекати.

Для людей з гіпертонією та серцево-судинними захворюваннями є багато ліків, але завжди корисніше використовувати те, що є у власному холодильнику.

Лікар-кардіолог Юрій Серебрянський повідомив, що для профілактики хвороб серця та судин корисно їсти гранати. Вони містять у собі багато вітамінів і мікроелементів, особливо залізо, якого багатьом так не вистачає. Також гарний гранатовий сік.

Для зниження тиску необхідно вживати фрукти та овочі, але особливо — ягоди. Наприклад, журавлина та брусниця не лише знизять показники на тонометрі, а й матимуть сечогінний ефект.

Кардіолог назвав симптоми, за яких потрібно обов’язково відвідати лікаря.

«Носові кровотечі на фоні підвищеного тиску, головний біль за типом обруча, біль у серці та збій серцевого ритму. Гіпертонія дуже небезпечна, може викликати інсульт, крововилив у око та інфаркт міокарда», розповів Юрій Серебрянський.

Читайте Mediabum.info в Viber