Лікарі назвали напій, що зміцнює найважливіший орган людини: серце буде працювати як годинник

Вживаючи цей напій можна зменшити ризик розвитку серйозних хвороб на 14%

Виходячи з результатів дослідження, медики прийшли до висновку, що регулярне вживання цього корисного напою може запобігти розвитку ішемічної хвороби серця. Про це повідомляє інформаційний портал НовостиЮ.

Під час дослідження, було визначено дві групи людей. Одні учасники експерименту пили молоко частіше, а інші — рідше. І як виявилося, регулярно випиваючи даний напій рівень хорошого і поганого холестерину залишався в нормі, при тому, що індекс маси тіла підвищувався.

Дослідники за допомогою генетичного підходу детально вивчили гени лактази, які пов’язані з переробкою молочного цукру. Результати показали, що визначивши наявність генетичної варіації, можна було визначити людей, які пили напій частіше. Таким чином медики відзначили, що молоко не так вже й шкідливо, а навпаки корисно для здоров’я серцево-судинної системи.

Варто зазначити, що молоко є джерелом білка і легкозасвоюваного жиру. Разом з цим напій насичений кальцієм, фосфором, магнієм, залізом, калієм і вітамінами А, В, С, D.

Все частіше в сучасному світі люди відмовляються від молока через індивідуальних особливостей. Але експерти відзначають, для того щоб не залишати свій організм без корисних речовин, які є в молоці, не варто слідувати трендам, а добре прислухатися до своїх відчуттів.

Медики застерігають, що повна відмова від молока може спровокувати збільшення ризику переломів кісток, погіршення обміну речовин і навіть ослаблення імунної системи.