Лікар назвала продукти, що прискорюють старіння організму: «Забирають здоров’я»

Лікар антивікової медицини Ольга Шупп перерахувала продукти, що прискорюють старіння організму. Як передає Мediabum.info, фахівець підкреслила, що різні дієти, обмеження в харчуванні або незбалансований раціон провокують швидке старіння організму.

Людина повинна отримувати вітаміни, вуглеводи жири і білки, які забезпечують організм будівельними матеріалами та енергією.

«Їжа здатна або закісляет, або защелачівает організм. Коли кислот стає дуже багато, то відбувається закислення внутрішнього середовища організму, починається хронічне запалення в тканинах. Ці процеси є головними причинами старіння », — пояснила доктор.

За її словами, найнебезпечнішими є продукти з простими вуглеводами. Якщо постійно дотримуватися такого харчування, тканини перестануть отримувати кисень і поживні речовини.

До простих вуглеводів ставляться всі солодощі, випічка і чистий цукор. Недавнє дослідження показало, що вживання продуктів з простими вуглеводами протягом 6 годин в 2 рази знижують імунний захист організму.

Також лікар не радить вживати занадто багато фруктів. У них міститься фруктоза, що підвищує рівень цукру в крові, в результаті чого організм закісляется.