Огірки входять до складу багатьох салатів. Також їх можна їсти просто так. При цьому овоч дуже корисний. Але не всі знають, як його вживати правильно. Про це розповіла медик Анжеліка Дюваль.
За її словами, в огірках є калій, який чудово виводить зайву воду з організму. Крім того, цей продукт нормалізує тиск. Однак магазинні овочі можуть містити шкідливі елементи (нітрати та хімічні речовини, які є у удобреннях). Саме тому їх потрібно очищати від шкірки.
Окрім цього, експерт виділила і солоні огірки. Зокрема, вона порекомендувала їх їсти лише вдень та в помірній кількості. Адже під час вечері вони сприяють затримці води та набрякам, а також підвищують тиск.
